一日のなかでベストなお茶について 〜茶葉によって変化する、おすすめの時間帯〜

三徳堂茶荘です。いつもご愛顧いただきありがとうございます。

それぞれの時間帯におすすめのお茶をいくつかご紹介します。

◎朝食後30分間ほど

1.紅茶

2.古白茶(長期熟成させた白茶)

3.熟普洱茶

→胃を温め、気分をすっきりさせる効果が期待できます。

◎午前中(9時から11時頃)

1.緑茶

2.烏龍茶

3.白茶

→さっぱりとして、疲れを和らげることが期待できます。

◎昼食後1時間から2時間ほど

1.普洱茶

2.黒茶

3.烏龍茶

→脂っこさを抑え、消化を助ける働きがあります。

◎夕食後1時間から2時間

1.薄めに淹れたお茶

2.古白茶(長期熟成させた白茶)

3.熟普洱茶

→睡眠の妨げになりにくいお茶がおすすめです。

茶葉によって身体への作用も変わります。

季節の変わり目になりますが、お茶を飲む時間も大切にして、より健やかで心地よい毎日をお過ごしください🍵